Salud y vino: Cómo influye en el colesterol

Salud y vino: Cómo influye en el colesterol

Algunos estudios han demostrado que casi la mitad de la población adulta de España, tiene altos niveles de colesterol en sangre. No obstante, una ingesta adecuada de vino (una copa), tiene efectos positivos para la salud.

Hoy en CasadelVinoJavea te contamos como influye el vino en el colesterol de una persona adulta.

Según expertos de la Fundación Española del Corazón (FEC), entre un 50 y un 55 % de la población adulta española sufre este problema de salud. Lo peor es que la mayoría no lo sabe. Sucede que el colesterol es una enfermedad silenciosa, el colesterol elevado no presenta síntomas, lo que lleva a que las consecuencias de esta enfermedad sean mortales.

Para prevenir el colesterol, puedes realizar actividad física y mantener hábitos saludables. Pero pocos conocen el beneficio del resveratrol.

Propiedades del resveratrol en la salud

El resveratrol es una de las sustancias del vino tinto y es beneficiosa para la salud. No obstante, es aconsejable que el vino sea consumido con moderación para obtener resultados benéficos en nuestra salud.

Esta sustancia presente en el vino tinto, contribuye a restringir la coagulación en sangre y la inflamación.

Algunos puntos a tener en cuenta respecto a la ingesta de vino y la salud:

  • No cualquier persona puede consumir vino. Si eres diabético, tienes enfermedades hepáticas o cardiopatías, debes abstenerte a consumirlo.
  • Si sufres de colesterol alto, además del beneficio de una copa de vino tinto, debes incluir en tu dieta alimentos con fibras y pectina
  • Puedes sustituir la copa de vino por un racimo de uvas.
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